Von Zeit zu Zeit den Penis zu massieren kann die sexuelle Leistungsfähigkeit effektiv verbessern. Die Methode besteht darin, den Penis wiederholt mit den Fingern zu greifen. Dies kann die Aktivierung von Penisnerven und Blutgefäßen verbessern. Dies ist, als würde sich eine Person wiederholt die Hände reiben oder eine Faust in der Kälte machen, um die Durchblutung der Finger zu verbessern und die Finger rot und warm zu machen. Wiederholtes Greifen des Penis mit der Hand führt zu einer Erektion des Penis. Die Peniserektion kann ohne Massage fortgesetzt werden. Früher oder später im Bett massieren.
Einige Freunde befürchten, dass die Zeit für Sex mit Liebespuppe zu kurz ist, wir geben Ihnen die folgenden Vorschläge.
Penisfingerdruck stärkt die sexuelle Fähigkeit
Von Zeit zu Zeit den Penis zu massieren kann die sexuelle Leistungsfähigkeit effektiv verbessern. Die Methode besteht darin, den Penis wiederholt mit den Fingern zu greifen. Dies kann die Aktivierung von Penisnerven und Blutgefäßen verbessern. Dies ist, als würde sich eine Person wiederholt die Hände reiben oder eine Faust in der Kälte machen, um die Durchblutung der Finger zu verbessern und die Finger rot und warm zu machen. Wiederholtes Greifen des Penis mit der Hand führt zu einer Erektion des Penis. Die Peniserektion kann ohne Massage fortgesetzt werden. Früher oder später im Bett massieren.
Körperliche Bewegung stärken
Neben einem gesunden Körper und einer starken Energie kann Bewegung auch den Sauerstoffgehalt des Körpers erhöhen und die Ausschüttung von Testosteron erhöhen, das die beste Ergänzung für das männliche Fortpflanzungssystem ist. Diese innere starke Wirkung ist weit besser als jede Gesundheitsmedizin, Bewegung ist das beste Aphrodisiakum. Mindestens zweimal pro Woche sollten kräftige Übungen wie Ballspielen, Laufen, Krafttraining usw. gemacht werden. Nach dem Schwitzen bringt es geistige und körperliche Entspannung und die Qualität des Sexuallebens wird stark verbessert Ihnen zu sagen, seien Sie beim Sex mit Real Dolls nicht nervös und bleiben Sie entspannt.
Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten
Vermeiden Sie das Rauchen: Einige Umfragen haben ergeben, dass das Rauchen bei Menschen mit Impotenz mehr als 70 % ausmacht. Dies ist kein Zufall. Nikotin in Tabak hat eine kontrahierende Wirkung auf die Blutgefäße, wodurch kleine Blutgefäße im Penis verkleinert werden können, wodurch die Blutmenge verringert wird, wodurch die Erektion verzögert oder verhindert wird.
Darüber hinaus können die giftigen Substanzen im Tabak Gefäßendothelzellen schädigen und Blutgefäße verstopfen. Studien haben gezeigt, dass Raucher häufiger an Impotenz leiden als Nichtraucher, und Raucher haben eine höhere „Gewinnrate“. Rauchen kann den Blutdruck im Penisbereich senken, die Erektion erschweren und auch die Häufigkeit reduzieren, wodurch das Auftreten von Impotenz beschleunigt wird.
aufhören zu rauchen
Trinken vermeiden: Alkohol kann nicht nur eine Androgenreduktion bewirken, sondern auch die Ausschüttung von Androgenen bei Männern beschleunigen. Alkohol kann auch die Kombination von Androgenen und Proteinen im Blut erhöhen, sodass freie Androgene im Blut reduziert werden. Fakt ist: Nur freie Androgene können im Körper eine Rolle spielen.
Langes Aufbleiben vermeiden: Viele wichtige synthetische Reaktionen im menschlichen Körper müssen während des Schlafens abgeschlossen werden, Androgen ist eine davon. Einerseits verbraucht langes Aufbleiben viel männliche Hormone, um die Energie zu erhalten, andererseits mangelt es an Schlaf oder beeinflusst die Synthese der männlichen Hormone unregelmäßig und erektile Dysfunktion. Eine Studie in den Vereinigten Staaten hat gezeigt, dass, wenn ein erwachsener Mann an 7 aufeinanderfolgenden Tagen weniger als 5 Stunden schläft, sein männlicher Hormonspiegel signifikant reduziert wird und sein sexuelles Verlangen stark reduziert wird.
