Sie müssen nicht auf den Internationalen Frauentag warten, um mit Ihren sexuellen Wünschen und Ihrem Körper in Kontakt zu treten. Aber wenn Sie sich nicht auf sich selbst oder Ihre Wünsche konzentriert haben, ist jetzt eine gute Zeit wie immer. Überlegen Sie, was Sie wollen, sprechen Sie mit Menschen, denen Sie vertrauen, darüber und setzen Sie sich mit dem in Verbindung, was Sie erregt. Wenn Sie bereit sind, ein neues Sexspielzeug auf Ihrer Reise zum sexuellen Vergnügen auszuprobieren, hat der Jack and Jill Adult Store genau das, was Sie brauchen.
Niemand sollte bis zu einem bestimmten Tag im Jahr warten, um sexuelles Verlangen, Vergnügen und Identität zu erforschen. Jeder Tag ist ein guter Tag, um sich besser zu umarmen. Abgesehen davon ist der Internationale Frauentag ein Tag, an dem die Leistungen von Frauen in allen Lebensbereichen gefeiert werden und gleichzeitig mehr für mehr Gleichstellung in der Welt gedrängt wird. Ein Ort, an dem wir dies tun können, ist das Schlafzimmer. Umarme, wer du bist und was du willst, ohne Scham oder Angst.
Wir gingen zu den Experten und fragten sie nach Tipps, was Sie an diesem Internationalen Frauentag tun können.
Finde heraus, was du willst
Finden Sie heraus, was Sie wollen Laut der New Yorker Therapeutin Tzlil Hertzberg ist heute ein Tag, an dem Sie „verkünden, was für Sie wichtig ist, unabhängig von den„ Sollen “. Alle Vorstellungen, wie Frauen normalerweise sein sollten, stammen aus fest verankerten Geschlechtsnormen. Frauen sollten Adult wollen, sie sollten der Familie Vorrang vor der Karriere einräumen wollen, und sie sollten Geber sein und zuletzt an sich selbst denken. “ Keines dieser „Sollen“ hilft Ihnen dabei, herauszufinden, was Sie wollen.
"Wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung anders aussieht und aus mehr als einer Person oder einem Geschlecht besteht, ignorieren Sie die Anforderungen", sagt Hertzberg. "Sie haben Entscheidungsfreiheit über die Art des Lebens, die Sie leben möchten."
Sprechen Sie mit Ihrem Partner über das, was Sie wollen
Wenn Sie in einer Beziehung sind, reicht es nicht aus, herauszufinden, was Sie wollen. Als nächstes müssen Sie es mit Ihrem Partner besprechen. Die Sexualerzieherin Suzannah Weiss rät, mit dem Positiven zu beginnen. "Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihr Sexualleben, um zu feiern, was gut läuft und was noch besser gemacht werden könnte. Bleib positiv. Stellen Sie Fragen wie "Sie wissen, was ich an Ihrem Sexualleben liebe?" oder "Gibt es etwas Neues, das Sie ausprobieren möchten?" Beginnen Sie das Gespräch mit den Worten: "Ich dachte, es würde Spaß machen, wenn wir ..."
Hertzberg stimmt zu. "Sie können beginnen, Ihr Vergnügen zu feiern, indem Sie Anweisungen und Feedback geben, was sich für Sie gut anfühlt. Diktieren Sie die Bedingungen der sexuellen Begegnung und üben Sie, wenn sich das zu viel anfühlt, nach einer bestimmten Position zu fragen oder nach etwas anderem, das für Sie funktioniert, wie Dirty Talk."
Rede mit deinen Freunden
Sprechen Sie mit Ihren FreundenDas Herausfinden, was Sie wollen und wer Sie sind, kann schwierig sein, insbesondere in einer Welt, in der Sex stigmatisiert und als tabu gilt. Wenn Sie mit Ihren Freunden sprechen, erhalten Sie möglicherweise Einblicke und können sich besser zurechtfinden. "Ich empfehle, offen über Sex mit Freunden zu sprechen, um das Thema zu normalisieren und Möglichkeiten zur Identifizierung und Selbstakzeptanz zu schaffen. Ein freier Dialog ist ein Beweis für Toleranz und mangelndes Urteilsvermögen, die beide notwendig sind, um sexuelle Stigmatisierung zu beseitigen “, rät Brianne McGuire, Podcast-Moderatorin und Gründerin von GRAPHICPAINT.
In diesen Gesprächen stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie mit Ihren Gedanken und Wünschen nicht allein sind. Möglicherweise erhalten Sie auch dringend benötigte Unterstützung und Bestätigung, wenn Sie Ihre Reise zur Selbstfindung beginnen.
Nehmen Sie sich Zeit für sexuelle Selbstfindung
Abgesehen davon, dass Sie über Ihre sexuellen Wünsche nachdenken und mit Menschen, denen Sie vertrauen, darüber sprechen, gibt es viel zu sagen, um in Ihr eigenes sexuelles Vergnügen einzutauchen und mehr über sich selbst zu erfahren.
"Masturbation ist ein wunderbares Werkzeug für Entdeckung, Selbsterkenntnis und Vergnügen. Und probiere eine neue Sexpuppe ! " berät McGuire. Weiss stimmt zu. "Geh in einen Sexshop, um etwas auszusuchen und eine Nacht damit zu vereinbaren. Sie können sich sogar an einem ganzen Tag rausnehmen. Geh alleine zum Abendessen und dann nach Hause, um Sex mit dir zu haben! “
Willst du etwas sinnlicheres? Weiss schlägt vor, eine erotische Massage zu versuchen, kein Partner erforderlich. "Holen Sie sich etwas Kokosöl oder ein anderes Öl, das Sie mögen, und massieren Sie Ihre Brüste, Genitalien und jeden anderen Teil Ihres Körpers, den Sie möchten. Gehen Sie langsam und genießen Sie die Empfindungen."
"Eine andere Möglichkeit, die eigene Sexualität anzunehmen, ist die Erforschung von Medien oder Aktivitäten. Beginnen Sie mit der Suche nach Texten, Bildern odergrafie, die einen Bereich von Interesse oder Neugier abdecken. Nehmen Sie an einem Meetup oder einer Site wie Fetlife teil, um sexpositive Ereignisse und Gleichgesinnte zu finden", rät McGuire.
Und wenn Sie etwas Beruhigendes und Erotisches ausprobieren möchten, das Sie von Ihrem eigenen Schlafzimmer aus tun können, schlägt Weiss Sexmeditation vor. Und ja, dafür gibt es eine App. "Die App Inscape bietet einige Meditationen, die Frauen dabei helfen, in ihren Körper einzudringen und ihre Sexualität auf einer tieferen Ebene zu erleben." Sie schlägt auch Layla Martins "Honigtopf" -Übung vor, "bei der Sie sich vorstellen, alle Ihre Geschlechtsorgane in Honig zu sonnen".
