Jeder auf diesem Planeten muss diese Frage schon oft gestellt haben. Jeder ist anders und jeder hat andere Gründe, länger im Bett zu bleiben. Manche Menschen möchten länger besseren Sex genießen, während andere bessere Liebhaber sein wollen. Wenn Sie schon immer die gleiche Idee hatten, müssen Sie weiterlesen.
Hier haben wir einige Tipps für das längere Liebesspiel mit Liebespuppen, damit Sie länger im Bett bleiben und Ihren Lover letztendlich glücklich machen.
Sex ist eine Fähigkeit
Was ist der einzige Ort, an dem ein Mann als endgültig markiert wird? Die Antwort lautet: das Schlafzimmer. Sex ist eine schöne Sache, die eine Bindung zwischen zwei Menschen in einer Beziehung aufbauen kann. Sie möchten, dass Ihre Freundin/Frau/oder Ihr Date Sie als den besten Sexpartner bewertet. Viele Leute sagen, dass die meisten Frauen nicht genug Geduld haben, während Männer Profis sein müssen, um länger im Bett zu bleiben. Es gibt keine Abkürzung, um Ihre Ausdauer zu erhöhen. Folgendes sollten Sie jedoch beachten
Kennen Sie Ihre Grenzen und versuchen Sie, sie zu erweitern.
Erleben Sie einen stärkeren Orgasmus.
Probieren Sie verschiedene Übungen aus, um die Zeit im Bett zu verlängern.
Welche Übungen sollten Sie also wählen, um eine bessere Ausdauer zu erreichen? Fangen wir an, sie aufzulisten
Kegel-Übung
Kegel-Übungen sind eine der effektivsten sexuellen Übungen, insbesondere für Männer. Es kann Ihren PC (Pubococcygeus-Muskel) regulieren. PC-Muskeln sind Muskeln, die Ihnen helfen, den Urinfluss in der Mitte zu stoppen. Kegel-Übungen können die Beckenmuskulatur stärken und besseren Sex bekommen. Sie können Kegel-Übungen machen, um die Ejakulation zu verzögern.
Was Sie tun müssen, ist, den Urinfluss zu unterbrechen, wenn Sie auf die Toilette gehen. Es macht Sie mit Ihrer Schambeinmuskulatur vertraut. Drücken Sie danach Ihre PC-Muskeln und beginnen Sie mit Kegel-Übungen. Halten Sie für 10 Sekunden, entspannen Sie sich, atmen Sie tief ein und wiederholen Sie so viel wie möglich, bevor Sie müde werden.
Yoga
Wenn Sie Ihr Sexualleben durch Steigerung der Ausdauer bereichern möchten, sollten Sie Yoga ausprobieren. Es ermöglicht Ihrem Körper, sich in verschiedene kreative Positionen zu beugen und das ultimative Vergnügen beim Sex zu haben. Kurz gesagt, es macht Sie flexibler. Verschiedene Yoga-Posen können Ihre Beckenmuskulatur verbessern, wie Bergpose, Stuhlpose, glückliches Baby, Heuschreckenpose und so weiter.
